ACCOMPAGNEMENTS
1. Programme d'accompagnement sur 1 mois
2. Programme d'accompagnement sur 3 mois
Vous en avez assez des promesses miracles et de la frustration qui les accompagne ?
Ces programmes sont conçus pour vous aider à transformer votre relation avec l’alimentation, en douceur et sans culpabilité.
L’objectif ? Vous libérer du cercle vicieux du contrôle et des interdits, en adoptant une approche bienveillante et intuitive.
1. SE RÉCONCILIER AVEC SON ALIMENTATION
Ce que vous allez vivre durant 1 mois
3 consultations personnalisées pour comprendre vos habitudes alimentaires et poser des bases solides.
1 atelier immersif pour expérimenter la pleine conscience et retrouver le plaisir de manger.
Des exercices pratiques pour mettre en application de nouvelles habitudes.
Prix : CHF 590.-
2. POSER UN AUTRE REGARD SUR MOI
Quand la nourriture n'est pas que de la nourriture pour moi
Ce que vous allez vivre durant 3 mois :
Réapprendre à manger avec plaisir et vous valoriser.
Ne faire qu'un avec votre intérieur et retrouver vos ressentis.
Briser le cercle vicieux du contrôle, des interdits, de la frustration et de la culpabilité.
Renforcer l'estime de vous.
Sortir de votre propre jugement et faire taire votre critique intérieur.
Vivre selon vos propres règles.
Vous inviter à refaire alliance avec votre corps.
Retrouver un sentiment de sécurité avec vous-mêmes et dans votre corps quoiqu'il se passe à l'extérieur.
Nourrir votre cerveau pour vous protéger.
Vous ficher la paix.
Prix : CHF 2222.-
En tant que diététicienne-nutritionniste expérimentée, je vous accompagne à :
Reprogrammer votre esprit, redéfinir vos besoins et retrouver une relation apaisée avec votre alimentation.
Écouter votre corps, comprendre vos ressentis et vous affranchir des diktats alimentaires.
Célébrer le plaisir de manger, en faisant de chaque repas un moment de bien-être et de reconnexion à soi.
Il est temps de faire un pas vers un futur plus lumineux et serein. Si vous souhaitez sortir de ce cycle incessant et renouer avec votre joie de vivre, je suis là pour vous guider avec bienveillance.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et avançons ensemble vers une alimentation respectueuse et épanouissante.